本报记者 谢 勇

　　在教育改革不断深化的大背景下，2025年春季学期，江苏省义务教育阶段学校迎来了一项新的变革——课间休息时间从传统的10分钟延长至15分钟。这不仅改变了学校的作息节奏，也引发了一系列关于教育理念、学生成长的深入思考。

　　我市多所学校积极作出应对，纷纷采取措施，创新课间活动新模式，积极拥抱变化。老师、学生、家长对此都表示了支持。专业人士指出,课间休息时间的延长，不仅有利于学生的身体健康，还能促进他们的心理健康和社交能力发展。

　　提高学生体质健康 课间休息15分钟

　　记者了解到，此次课间调整并非偶然，而是有着充分的政策背景与科学依据。其核心依据是江苏省教育厅印发的《关于在义务教育学校实施“2・15专项行动”的通知》。这一通知紧密围绕全国和全省教育大会精神，以及《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的战略部署，积极响应省委、省政府的工作要求，旨在确保“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”。

　　该通知指出，以更大力度、更优措施、更强动能深化学校体育改革，切实提高学生体质健康水平，培养身心健康时代新人。

　　根据通知要求，在全省义务教育学校实施“2·15专项行动”，即保证学生每天综合体育活动时间不低于2小时，课间活动时间15分钟。

　　其中，自2025年春季学期起，全省义务教育学校将10分钟课间时长延长至15分钟，每天上、下午各安排一次不少于30分钟的大课间体育活动和两次眼保健操（包含在课间时间内），并纳入教学计划，列入作息安排。每节课间要安排学生走出教室，通过适度活动、游戏、交流等方式放松休息，杜绝“拖堂”现象。

　　科学研究表明，充足的课间休息对学生的情绪调节、学习压力缓解、同学关系促进以及学习动机提升都具有显著的积极作用。更长的课间能让学生有更充裕的时间进行身体活动，促进血液循环，增强身体素质，为高效学习筑牢坚实的身体基础。

　　我市学校积极响应 创新课间活动模式

　　在镇江市实验小学，记者看到，教学楼的走廊、空地上多了一些鲜艳的格子，上面写着不同的数字，课间有很多同学在这里跳来跳去。

　　副校长王燕彬介绍说，这是学校响应15分钟课间延长政策，由后勤部门提前画好的，将文明礼仪飞行棋、算算术、二十四节气和跳格子融为一体，孩子们可以在课间休息时间，一边蹦蹦跳跳的游戏，一边开展快乐学习。

　　“开学之初，我们组织全体教师学习了江苏省教育厅的‘2·15专项行动’，让教师认识到15分钟下课时间是对学生身心健康的保证，不得拖堂或挤占。”她表示，开学后由各班主任指导学生合理规划课间15分钟，首先上厕所，喝水；然后做好下一节课的准备工作；最后放松身心，可以选择喜欢的游戏，也可以和同学聊天，还可以在走廊远眺。“为了保证15分钟的安全，学校加强了课间的教师护导工作，走廊、操场都有教师巡视，指导学生安全游戏。同时，根据学生的特点，体育教师利用大课间活动和体育课教给他们一些适合的体育游戏。”

　　镇江实验学校官塘分校校长陈红军也介绍了他们的课间“玩法”。他说：“我们现在课间采用的是‘3+10+2’模式，3分钟让孩子们喝水、上厕所，10分钟开展班本特色活动，2分钟做课前准备。千方百计让学生在活动中动起来、玩起来、乐起来，让孩子们的课间更丰富多彩。”

　　记者了解到，我市多所学校充分利用延长的5分钟，组织学生开展如跳绳、踢毽子等轻松有趣的小游戏。这些小游戏不仅简单易行，而且充满乐趣，让学生在欢声笑语中释放了学习压力，增进了同学间的友谊。在课间，常常可以看到各个年级的学生们三五成群，一起运动，脸上洋溢着快乐的笑容。

　　老师、学生、家长 大多对此表示支持

　　对于课间休息时间延长到15分钟，采访中，老师、学生、家长大多表示了支持。

　　市区一所小学语文老师徐老师表示：“现在课间有了15分钟，同学们能在课间聊聊天、活动活动，不少学生放松之后，下节课的精神状态更好，课堂上的反应也更加敏捷。感觉充足的课间休息能够让学生以更好的状态投入到学习中，提高学习效率。”

　　有教师建议，学校可以开设课间活动指导课程，教导学生如何进行科学的放松和运动，避免在课间进行过于激烈或危险的活动。也有老师期望，学校能够提供更多的活动设施和场地，如篮球、足球、羽毛球等，以满足学生多样化的课间活动需求。

　　“叮铃铃……”下午2：40，大课间开启，镇江市敏成小学四年级学生岳芷雯快乐地冲向操场。“没想到下午也有了大课间，学校设计了很多很有意思的游戏，我和小伙伴们在操场上玩得很尽兴。”岳芷雯兴奋地说，她和同学们的课程表有了新变化：除课间延长至15分钟，每天上、下午各开展1次时长30分钟的大课间体育活动外，每天都有一节体育课。

　　大多数家长对课间延长表示大力支持，认为这有助于孩子的身心健康。家长张先生表示：“孩子每天在学校学习很辛苦，延长课间可以让他们有更多时间放松身心，增强体质，健康的身体是孩子学习和成长的基础，我非常赞同！”

　　家长刘女士则有些忧虑：“听孩子回来说，上课不累，一天运动下来挺累，我有点担心，孩子到了下午上课没精神。希望老师做好引导，让孩子们中午好好午休……”

　　教育人士指出，课间休息时间的延长，不仅有利于学生的身体健康，还能促进他们的心理健康和社交能力发展。这是落实“健康第一”教育理念的具体体现，也是推动教育改革向纵深发展的重要一步。

　　从学生的成长角度来看，充足的课间休息能够让学生在学习之余，有时间进行自我调节和放松，缓解学习压力，保持良好的心态。同时，丰富多样的课间活动，能够让学生在与同学的互动中，提高社交能力，培养团队合作精神和沟通能力。这些能力的培养，对于学生的未来发展具有重要的意义。