本报记者 张翼

　　尽管4月14日的风势不算小，但从风声中传来此起彼伏的提醒声依旧清晰可闻——当天，我市2025年度体育中考在镇江高职校正式拉开帷幕，市区各校的考生在体育场上奋勇拼搏。现场既有燃点，也有激情，尤其是田径场边送考老师一声声声嘶力竭的提醒，都是对学生满满的爱。

　　大部分同学反映“不算难”

　　满分成绩的比例还挺高

　　下午2时45分，当记者来到镇江高职校时，体育中考正在火热进行，市第三中学的考生们正在体育馆外按班级排队等候入场。随着前面各班的考生结束考试，现场不时地响起欢乐的笑声，不少同学获知了自己的满分成绩。

　　记者在现场粗略询问了一下，发现满分的比例还是比较高的，一些同学大声反映“还行，不算难”，这让正在候场的同学交头接耳起来，宛如吃下了定心丸，“听说不算难”“那就好，我好像不太紧张了”……

　　两位考生告诉记者，自己平时一直坚持体育运动，所以这次并没有太大压力，属于正常发挥。“考试项目都是老师反复带我们练习过的，所以考前也没有什么心理压力，我觉得只要平时坚持练习，拿满分就没有问题。但一定要克服紧张感，做到稳定发挥。”一位考生说。

　　长跑项目的场边最“热闹”

　　喊破音的加油声令人感动

　　和很多考生相比，送考老师都显得挺“紧张”——长跑项目的田径场是当天最“热闹”的地点，提醒声和加油声此起彼伏。

　　当天，场边的“助威团”有趣地分为两种明显的风格。男老师通常是“写实风”：“还有30秒！一鼓作气冲一下！”“还有10秒，多迈几步就来得及！后面的两个同学再冲一冲，不要放弃！”在这种“精确到秒”的提醒声里，不少考生咬紧牙关向前冲刺；女老师则通常是“理想风”：“为自己的目标，再加把劲儿！”“平时的努力这个时候就用上了，加油！”

　　值得一提的是，当天的风并不小，在田径场上站立时，能听到明显呼呼的风声，不少女老师就在这风声中反复呐喊，喊破音的加油声频繁出现，但并没有影响她们加油的热情。再加上场中挥汗如雨、奋力奔跑的考生，这样的场景让人颇为动容。这一声声喊破音的加油声，都是对学生满满的爱。

　　只要稳定发挥，基本没问题

　　接下来的考生们，不要紧张

　　在现场，记者采访了几位送考的体育老师，请他们给还没考试的考生提一些建议。他们不约而同地表示，只要稳定发挥，就不会有问题，“不紧张”就是最好的考试利器。

　　心态非常重要，每年都会有考生因为过度紧张而导致动作变形，最终没能取得好成绩的情况。“只要把平时体育考试教授的注意点认真练好，是不会有什么问题的。”老师们还特别提醒，有些考试是有二次考试机会的，如果第一次没有发挥好，也不要慌乱，深呼吸、调整好心态，第二次发挥好就可以了，完全可以补救，定心做好动作就行。

　　此外，提前热身也是非常有必要的。如引体向上等项目，在进行考试前，一定要把身体活动开，做一做热身运动，激活肌肉的兴奋度，保持身体的热度，这样在正式考试的时候，就能发挥出良好的水平。